夏至已至,时光如诗费县东蒙镇石沟幼儿园主

夏至

夏

至

已

至

时

光

如

诗

二/十/四/节/气/之/夏/至

夏至气候炎热，是万物蓬勃生长的季节。自古以来，人们都会吃清凉解暑的食物来缓解身心。为了让幼儿对二十四节气更深入的认识和了解，我园开展了一系列夏至节气主题活动，进一步激发孩子探究民俗文化的兴趣，加深幼儿对中国传统文化的热爱之情。

夏至已至

天气太热了，我家开空调了。

我们家也是，还买了很多雪糕。

妈妈给我说，是夏至要到了。

什么是夏至？就是夏天吗？

老师收集整理了夏至节气的相关知识，通过有趣的视频，生动形象地向孩子们介绍夏至的文化，帮助幼儿更好地了解夏至的节气特点以及风俗习惯。

夏至食物

夏至蛋

古人认为，鸡蛋圆圆的，象征着生活圆满，在夏至吃鸡蛋能祈祷夏日平安，所以很多地方都有“夏至蛋”的习俗。

我的鸡蛋最厉害！它能自己站住。

碰一碰，看看谁的鸡蛋最坚硬。

我的鸡蛋最漂亮！

我们给鸡蛋画上漂亮的新衣服吧。

王子腾："我给它穿上了大树的衣服，可以降温。”

潘叙翰：“哈哈快看！我给它画了一个表情包。”

孙梦辰：“我给它画了一条碎花裙。”

夏至面

冬至饺子夏至面，小朋友们用他们神奇的画笔，画了一碗碗香喷喷的面。

孙浩洋：“我最喜欢牛肉面和麻辣面，想想都要流口水了。”

潘逸德：“兰州拉面太好喝了，桌子上还有很多调料。”

李俊勒：“这是一个哑铃面馆，可以边运动边吃面。”

消暑小妙招

一把折扇消酷暑

好热啊，怎样才能凉快一点呢？

用手扇扇风。

可以用扇子呀。

好主意，我们一起来折吧！

陈诺：“我折了一个双色的扇子。”

张峻硕：“我来试试凉快吗。”

巩家瑞：“有把手的扇子更方便！”

美味冰淇淋

夏天的美味，必不可少的就是冰淇淋啦，让我们一起看看小朋友们做的冰淇淋吧～

田富菡：“我做的是草莓味的。”

王浩：“我喜欢是甜筒，下面有脆皮，上面还有蓝莓。”

张仁毅：“这是西瓜雪糕，红色的，还有绿色的边边。”

潘俊旭：“雪糕是橘子味的，中间的绿色颗粒是小叶子。”

立竿见影

夏至这天正午，是北回归线及其以北的地区一年中正午太阳高度最高的一天，在北回归线上的地区将会出现“立竿无影”的景象，大家看自己的影子是一年中最短的影子。

你们看，我的影子好像变短了。

我的也是，我来量一量。

影子真神奇，它会一直跟着我。

夏至饮食小贴士

1.宜吃苦

夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱因此，饮食宜清淡，不宜肥甘厚味，除此之外，还可多吃苦菜类蔬菜，苦味食物具有清凉解暑、促进食欲的功效。

2.多喝粥

喝粥可以补充身体需要的水分，还可以通过搭配丰富的食材，达到滋补身体、预防疾病的功用。

3.多吃蔬果杂粮

夏至时节气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热。

4.少吃冷品

寒凉食物，会损害脾胃和心脏，导致体内寒湿加重，毒素堆积，身体免疫力下降。

编辑：周宇

审核：高云飞