停课不停学郯城街道红婴宝贝幼儿园绘本

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《3—6岁童子进修与进展指南》强健周围糊口习惯与糊口本事对象中指出：

幼儿应“不偏食、不挑食，不暴饮暴食，喜爱吃瓜果、蔬菜等新鲜食物。”

然则，有一个小友人不喜爱青菜，让咱们来听一听产生在他身上的故事吧！

绘本故事《假若不吃青菜》

从故事中，咱们晓得了，明一小友人一起头，有着不强健的饮食习惯，爱吃肉类和油炸食物，不爱吃蔬菜、挑食，因此诱发了身材不适致使便秘。到后来他不再挑食，吃了许多的新鲜蔬菜，因此就不再便秘了，也懂患了何如强健饮食。

小友人们，用膳挑食对错误？那咱们应当何如做呢？

没错，咱们应当多吃新鲜的蔬菜，不偏食，不挑食，云云才略强健成长。那你喜爱的蔬菜有哪些呢？分享一下你的饮食搭配吧！

小友人们吃的饭菜搭配真不错，养分平均，强健饮食。众人不光要做一个不挑食的好宝宝，还要报酬父母家人为咱们做出适口养分的菜肴，杜绝虚耗哟！

除了新鲜的蔬菜，多吃新鲜瓜果对咱们也是长处多多，由于瓜果中也含有大批的维生素和其它养分成份。上面小友人们用本身喜爱的方法，将爱吃的蔬果和众人分享吧！

哇~没料到小友人们都占有一对小巧手，将喜爱的蔬果做成了一副幅柔美的画尚有手办事品。真是太赞了！

健

康

百

科

小友人们，蔬果中含有充分的维生素,咱们在成长发育中,蔬果中含有的养分也许扶助咱们更好的成长,也也许扶助咱们抬高身材抵当力。其它蔬果中含有的纤维素还也许防备人体产生骨质蓬松，因此咱们不能挑食,要多吃蔬果。

并且这些蔬果都是农夫伯伯辛忙碌苦种出来的,还要经由大人的勤劳勉动才做出来的一起道适口的菜肴，咱们小友人们可不能虚耗,要珍视他们的做事结果哦!

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